+38 066 408 36 10
З КРАЇНОЮ АГРЕССОРКОЮ НІКОЛИ НЕ ПРАЦЮВАЛИ, НЕ ПРАЦЮЄМО ТА ПРАЦЮВАТИ НЕ БУДЕМО! УКРАЇНА ПОНАД УСЕ

Блог

Как побороть страх и тревогу – виды тревожных расстройств

Как побороть страх и тревогу – виды тревожных расстройств Повышенная тревожность мешает жить нормальной жизнью. Постоянный страх, который берется словно из воздуха, заставляет совершать необдуманные действия. Любая стрессовая ситуация может привести к резко возникающей тревожности, а в последствии и к паническим атакам. Тревожные расстройства возникают в следствии различных факторов, и имеют...

Как найти себя: почему так сложилась жизнь

Как найти себя: почему так сложилась жизньПоиск самого себя, реального, со своими желаниями, а также самореализация — одно из главных условий не только психологического комфорта. Человек, который делает только то, что любит, счастлив. Хотели бы вы быть счастливым?Работа, которую ненавидишьКак понять, что вы занимаетесь не тем делом, которым бы хотели?...

Что такое ментальное здоровье и как его поддержать

Ментальное здоровье – понятие не новое. Однако о нем мало кто слышал раньше. Ментальное и психическое здоровье – два неразрывно связанных понятия. Если человек не управляет своей жизнью, не может контролировать эмоции, работать, жить полноценной жизнью, то стоит обратиться к психологу онлайн в Украине. Когда душевное здоровье нарушено Следует понимать,...

Эмоциональное выгорание – когда нужен психотерапевт онлайн

Что такое эмоциональное выгорание и как отличить его от усталости и депрессии, от последствий острой травмы и дефицита дофамина? А главное, как избежать эмоционального выгорания в последующем – поговорим с интернет-психологом. Признаки эмоционального выгорания Прежде чем сказать, что у вас эмоциональное выгорание, поговорим, какие признаки о нем говорят. В первую...

Низкая самооценка – что это и на что влияет

Что такое самооценка в принципе? Это то, как мы сами оцениваем себя. Порой нам может казаться, что мы себя любим, ценим и уважаем. Но вот только окружающие нас не ценят, не любят, не уважают. Почему так происходит? Все просто. Все, что вы думаете о себе, вы транслируете окружающим. Они воспринимают...

Психолог для IT – как выбрать

Психолог для IT-шника нужен гораздо чаще, чем можно себе представить. И дело не только в том, что именно IT специалисты испытывают высочайшую психологическую нагрузку. Они постоянно перерабатывают, среди специалистов этой сферы больше всего процент выгорания. Но, кроме этого, айтишники могут испытывать личные проблемы, которые совершенно не связаны со специальностью. Депрессии,...

Как понять, что пора лечить депрессию

Что такое депрессия Для того, чтобы понять, есть ли у вас депрессия, следует обратиться за консультацией к психотерапевту. Нужна ли медикаментозная поддержка лично вам, может диагностировать компетентный врач. Когда следует обратиться? У Вас опускаются руки. То, что ранее вызывало эмоциональный подъем, внутренний отклик- едва ли создает настроение, ощущение радости и...

Анонимный онлайн психолог – когда нужен

Очень часто люди не идут к психологу потому, что их проблемы могут вызывать чувство страха или стыда. Если вы находитесь в ситуации, когда психологически давление сильное, а вы не можете раскрыть вашу личность – вам поможет анонимный онлайн психолог. Как это происходит и что нужно? Анонимно, в комфорте для вас...