З розвитком інтернету, люди перестали ходити по магазинам, замовляючи продукти або техніку додому. Сьогодні ми можемо отримати будь-яку послугу, не виходячи з дому, в тому числі і онлайн консультацію психолога.
Крім того, вам не страшні кордони. Навіть якщо ви перебуваєте в іншій точці земної кулі, ви можете спілкуватися з психологом, не виходячи з дому. Сьогодні в онлайн режимі можна навчитися будь-якій професії, провести семінари або наради. Для цього буде потрібно лише мати підключений інтернет на телефоні, планшеті або комп’ютері.
Ми поговоримо про те, що таке онлайн консультація психолога – плюси і мінуси якої, також обговоримо.
Основні плюси онлайн консультації
Можливість отримати її в будь-якій точці світу. Навіть якщо ви перебуваєте з вашим психологом в одному місті, то ви економите час на проїзді, вам не потрібно заздалегідь відпрошуватися з роботи, не потрібно заводити машину і стояти в пробках. Таких плюсів маса, особливо, якщо врахувати карантинний режим у всьому світі.
Переваги онлайн консультації психолога відчують і ті, хто не може вийти з дому в зв’язку з різними ситуаціями:
- доглядом за немовлям або літньою людиною;
- по хворобі;
- через фобії і так далі.
Таких причин може бути тисячі, і перераховувати їх всіх не має сенсу. Головне, що людина відчуває себе безпечно, їй комфортно спілкуватися, і для цього не потрібно пересилювати себе.
Анонімність
Для тих, хто вперше звертається за консультацією до психолога, анонімність – це одне з найважливіших переваг. Страх про те, що хто-небудь дізнається про звернення до психолога, може змусити людину переживати свої проблеми всередині себе, не намагаючись звернутися за допомогою.
Тривалий час звернення до психотерапевта вважалося моветоном. Робили висновки, що якщо ти говориш з психологом, значить, у тебе проблеми з психікою.
Час розставить все по місцях, навчить людей піклуватися про психічне здоров’я. Але поки цього не сталося, анонімне звернення до онлайн психолога – вихід для більшості людей.
Ще один фактор, через який важлива анонімність – небажання відкритися сторонній людині. Хтось соромиться своїх думок і вчинків, для когось страшно сказати в очі людині про те, що він зробив.
У своїй більшості сором, який ви можете відчувати, помилковий. Але він виник не просто так. Вам потрібно пропрацювати ваші страхи, позбутися від сорому, зрозуміти, що ж ви насправді відчуваєте.
Вам потрібна консультація психолога, але вам некомфортно говорити з ним тет-а-тет – отримайте онлайн консультацію, при якій ви можете не відкривати своє ім’я та обличчя. Тоді вам буде простіше спілкуватися.
В яких випадках порушується анонімність
Все, що сказано клієнтом і психологом, залишається тільки між ними. Виняток становлять кримінальні ситуації, коли є загроза життю або відбувається порушення кримінального кодексу. Не можна вчинити злочин і покаятися психологу, в надії на те, що все сказане залишиться між вами. В цьому випадку психотерапевт зобов’язаний розкрити таємницю, і передати наявні відомості в карний розшук.
Якщо у вас депресія або панічні атаки
Позбавлятися депресії складно, особливо, якщо вона триває довго. Людині, яка знаходиться в депресивному стані, важко вийти з дому, привести себе в порядок. В даному випадку онлайн консультація психолога – це вихід з ситуації.
Так, з депресією потрібно боротися, але поступово, не ламаючи себе і не роблячи гірше. Це ж стосується і тих, кого часто переслідують панічні атаки. ПА може відбутися в будь-який момент: коли ви в транспорті або ведете автомобіль, коли ви йдете по вулиці, заходите в магазин. Ви не завжди знаєте, коли прийде ПА, але ви побоюєтеся, що вона проявиться в самий невідповідний час. Онлайн консультація при панічних атаках дає шанс уникнути її прояви в незручних місцях.
Якщо ви працюєте з дому
Для більшості людей в нашій країні перехід на віддалену роботу став величезною несподіванкою. Про віддалену роботу написана величезна кількість статей, де розказано про те, як не вигоріти, як упорядкувати своє життя. Однак вигоряння відбувається досить часто.
А ще до цього додаються сімейні сварки, ви не можете захистити необхідний для себе особистий простір, вам не вистачає сил закінчити роботу вчасно. І при цьому, у вас зовсім немає часу, щоб дістатися до кабінету психотерапевта який знаходиться в іншому кінці міста.
В цьому випадку, вам просто необхідна онлайн консультація психолога, щоб ви могли вибратися з болота, в яке самі себе затягуєте.
Програмістам
Всім хто працює в IT індустрії, набагато зручніше отримати он-лайн консультацію у психолога, ніж відійти від монітора. Про що можна говорити?
- Проблеми вигоряння. Навіть при високих зарплатах і відповідній мотивації, у вас немає бачення майбутнього. Вам набридли проекти, але кинути їх ви не можете.
- Звідси відсутність самореалізації. Ви можете більше, але сидите в рамках. І причини для цього можуть бути приховані всередині вас.
- Комплекс самозванця. Скільки б про нього не казали, але зрозуміти, у тебе комплекс або це страх перед новим, складно. З цим допоможе психолог на онлайн консультації.
- У вас особисті проблеми і труднощі, з якими впоратися складно. Пішла дружина, кинула дівчина або навпаки, занадто багато від них уваги, або ви хочете розлучитися. Проблем у відносинах може бути величезна кількість. Для того щоб зрозуміти, як їх вирішити – пройдіть курс терапії.
Страхи, депресія, комплекси – є у всіх без винятку. У психолога ви можете навчитися, як управляти власними емоціями, як перестати втомлюватися, як не вигоряти і не прокрастинувати. Телефонуйте зараз. Це полегшить ваше життя.
Комплекси, страхи, проблеми з пам’яттю
Є ряд проблем, які вимагають звернення до психіатра: зміни пам’яті, різкі перепади настрою, не контрольовані сплески емоцій. Це ж стосується і тих людей, які хочуть позбутися від залежностей: алкогольної, наркотичної, ігрової або харчової.
Люди, у яких порушена короткочасна пам’ять, найкраще почуватимуться на прийомі у онлайн психолога.
Сексолог онлайн
У житті у кожної людини є те, на що він готовий в сексі, і те, що він вважає ганебним або неможливим. У партнера, до якого він або вона відчуває сильні почуття, поняття про секс можуть бути абсолютно протилежні.
Знайти золоту середину допоможе сексолог. А ось онлайн консультація ще й зробить перший прийом психологічно безболісним. Люди бояться говорити про секс, тому що їм соромно або некомфортно. А з онлайн психологом це зробити легше.
Про те, що жінка відчуває болі під час сексу, не відчуває оргазму – легше розповісти невидимому співрозмовнику. Це дозволить уникнути незручних моментів в спілкуванні. Далі, коли клієнту буде легше спілкуватися, і вона готова буде відкритися, консультацію можна буде проводити і через відеозв’язок.
Спілкування з сексологом найкраще купувати курсами по 5 сеансів. Звичайно, якщо ви хочете отримати реальну допомогу.
Консультація нарколога
За онлайн консультацією до нарколога звертаються зазвичай родичі залежних. Дуже рідко сам алкоголік подзвонить і попросить про допомогу.
Чи може онлайн психолог допомогти позбутися від алкоголізму, наркоманії або ігроманії? Все залежить від того, на якій стадії знаходиться залежний. У 50% випадків онлайн терапія допомагає. У 50% інших – не може допомогти навіть клініка закритого типу.
Консультація підлітків
Підлітки рідко звертаються за консультацією психолога. Найчастіше це роблять стурбовані батьки. Якщо ви хочете отримати допомогу, але намагаєтеся приховати сам факт – онлайн консультація кращий варіант.
Разом з психологом ви зрозумієте, як знайти підхід до своєї дитини, який раптом став некерованим. І при необхідності психотерапевт підкаже, як підключити дитину до консультації.
Коли потрібна очна зустріч
Чи існують мінуси консультації психолога онлайн? Існують, це факт.
Є люди, які не готові категорично розмовляти з психологом без особистої зустрічі. Їм потрібно не тільки бачити, а й торкатися людини. Вони повинні все контролювати, говорити, шукаючи підтримку. Їм важливо дивитися на психолога. Таким людям онлайн консультація не підійде.
Бажання вийти і змінити місце перебування. Важливо міняти обстановку, тому що там, де людина перебуває, не можна усамітнитися.
Поганий інтернет. Якщо зв’язок постійно переривається, а картинка на телефоні розсипається, і ви нічого не можете з цим вдіяти, у вас два варіант: спілкуватися з психологом по телефону або знайти кабінет психологічної допомоги офлайн.
Як вибрати формат консультацій
Рішення, отримати он-лайн консультацію психотерапевта або офлайн – за вами. Ви вибираєте зручний вам варіант спілкування. Якщо проживаєте в Івано-Франківську або найближчих містах, ви можете звернутися в наш центр за офлайн допомогою.
Всі психотерапевти центру психологічної допомоги Психологи Онлайн – фахівці своєї справи. Післядипломна освіта від 10 років, як і стаж роботи. Але найкраще про їхню роботу скажуть ваші відгуки. Пишіть їх самі, вибирайте, до кого звернутися. Телефонуйте зараз. Не втрачайте часу.
