Психологи онлайн в Україні
Як записатися до психотерапевта
Отримати консультацію психолога онлайн можна не виходячи з дому чи офісу. Ви можете перебувати абсолютно в будь-якій точці світу: бути експатом на острові або жити у віддаленому селищі, виїхати на заробітки або працювати з дому онлайн дистанційно.
Головне, це мати вільний доступ в інтернет і, бажано, відеозв’язок: скайп, zoom, міт, вайбер, ватсап або телеграм. Будь-який з цих месенджер підійде для того, щоб звернутися до психолога онлайн.
Психотерапевти
Яніна Астаф'єва
11 роки практичної психології
Психотерапевт
- Проблеми/кризи у відносинах
- Дитячо-батьківські стосунки/конфлікти
- Сепарація
- Переживання втрати близьких, розлучення
- Шокові стани, страхи
- Тривожність, панічні атаки, іпохондрія
Баланюк Любов
23 роки практичної психології
Психотерапевт
- Самооцінка
- Стосунки
- Проживання горя, втрати
- Зміна місця проживання
- Тривожність
- Психосоматика
Тетяна Павлусів
Досвід роботи 10 років
Психотерапевт/ Нарколог
- Розлади харчової поведінки
- Проблеми у стосунках
- Залежності
- Емоційна залежність
- Тривожність
- Психосоматика
- Кризові етапи
- Емоційне вигоряння
- Панічні атаки
Лищенюк Віталія
19 років клінічної практики
Лікар психіатр вищої категорії
- Депресії
- Тривожні розлади
- Панічні розлади
- Шизофренія
- Шизоафекивні стани
- Біполярні розлади
- Розлади особистості
Вероніка Власюк
Магістр медичної психологіі.
Сексолог.
Гештальт терапевт
- Зрада
- Кризові етапи життя сім’ї
- Нав’язливості та ритуали
- Неврози
- Самотність
- Педагогічне консультування
- Напади паніки
- Проблеми дитячо-батьківських відносин
- Розлучення
- Сексологічне консультування
- Сімейні конфлікти
- Супровід у разі втрати близької людини
- Тривога.
Ольга Крукеницька
13 роки практичної психології
Психотерапевт
Психолог для підлітків
- Депресія
- Психодрама
- Робота с підлітками
- Вікові кризи
- Методи арт-терапії – ізотерапія,
- Лялькотерапія,
казкотерапія, - Метафоричні карти
Акімов Володимир
12 років практики
Гештальт терапевт
психотерапевт
- Чоловічо-жіночі, дитячо-батьківські стосунки
- Психологічні кризи
- Психологічні травми
- Депресії
- Панічні атаки
- Тривожні розлади
Ірина Рижкова
Системний Сімейний Психолог
Психотерапевт
- Мотивація
- Криза
- Травми,
- ПТСР
- Сепарація
- Відносини
Ірина Гаргат
14 років, 4500+ годин практики
Психотерапевт
Директор Центру
- Самодослідження
- Самооцінка
- Депресія
- Панічні атаки
- Тривожні розлади
- Неврози
- Сімейна терапія
Записатися на прийом до психотерапевта
Як записатися до психолога
- Зателефонуйте або залиште повідомлення в меседжері.
- Оберіть собі психотерапевта.
- Дізнайтеся, на який час вам може бути призначена зустріч.
- Оплатіть зустріч за реквізитами, які прийдуть вам на меседжер.
- Отримайте телефон психотерапевта, та зв’яжіться в узгоджений час.
Як відбувається зустріч онлайн
Перш за все, вам потрібно знайти відокремлене місце. Тому що ваша зустріч з психологом онлайн така ж конфіденційна, як і при особистій зустрічі в кабінеті.
Влаштуйтеся в тиші, в зручному для вас місці. Від сеансу з психологом онлайн вас нічого не повинно відволікати.
Обов’язково будьте на зв’язку в обумовлений час. Якщо ви запізнилися, психолог не зможе продовжити сеанс, так як всі зустрічі розписані.
Налаштуйте веб камеру, перевірте швидкість з інтернетом.
На особистій зустрічі з психологом ви не приховуєте своїх емоцій, і ваш психолог бачить, що вам подобається, а що ні. Зовнішні прояви емоцій можуть сказати більше, ніж ви це розумієте.
Вимкніть інші види зв’язку.
Якщо ви спілкуєтеся в онлайн режимі за комп’ютером, вимкніть телефон або поставте його на беззвучний режим. Під час онлайн спілкування з психологом вам ніхто не повинен заважати.
Розслабтеся і ведіть розмову спокійно.
Розмова з вашим психологом на онлайн зустрічі повинна бути не менше відверта і довірлива, ніж в кабінеті. Якщо ви хочете отримати результат від ваших зустрічей онлайн, то постарайтеся виконати ці прості рекомендації.
З чим звернутися до психолога онлайн?
Ви можете звернутися з будь-якою проблемою, яка вас турбує. Ваша зустріч буде відрізнятися від бесіди в кабінеті психолога тільки тим, що ви перебуваєте в іншому місці.
Особисті проблеми: розставання, залежність від людини, самотність, втрата близької людини та інші.
- Депресія, панічні атаки, тривожність – з цим допоможе психотерапевт онлайн.
- Проблеми сексуального характеру.
- Вигорання на роботі, неможливість самореалізації, прокрастинація та інші речі, які заважають вам просуватися вперед.
- Можливо, вам потрібен тренер з особистісного росту або психолог, який допоможе підняти самооцінку?
- Проблеми в спілкуванні і пошук власного «Я» може тягнутися з самого дитинства. Можливо, у вас були авторитарні батьки або вони занадто вас опікали?
Більшість проблем тягнеться з дитинства. Ви можете не пам’ятати, коли вам сказали: «не лізь, ти маленький, в тебе не вийде». Але саме ці слова можуть заважати зараз вам при просуванні по кар’єрних сходах, при спілкуванні з оточуючими, в тому числі і з колегами.
Психолог в режимі онлайн допоможе розібрати всі ситуації, які вас турбують, знайти можливу мотивацію і пропрацювати комплекси.
Звісно. Ви вибираєте психолога, з яким зможете бути відверті. Якщо вам було некомфортно, ви не змогли розслабитися або донести до психолога інформацію, якою хотіли б поділитися – ви завжди можете звернутися до іншого фахівця.
В цьому випадку телефонуйте нам, і ми допоможемо підібрати психолога онлайн, який буде працювати з вами.
Коли зручніше спілкуватися онлайн, а коли прийти на особистий прийом в своєму місті
Якщо ви перебуваєте далеко від місця, де приймає психолог, то краще спілкуватися онлайн:
- ви не будете витрачати час на дорогу;
- обмежите спілкування з оточуючими в період карантину;
- знайдете час при своїй завантаженості, якщо у вас ненормований графік.
Якщо врахувати, що в деяких душевних станах ви можете не бути готовими вийти на вулицю і доїхати до кабінету спеціаліста, то краще записатися на прийом до психолога онлайн.
Ще кілька ситуацій, в яких вам буде зручніше онлайн звернення до психолога.
- Ви перебуваєте в іншому місті або державі по роботі, або на постійному місці поживання за кордоном. Але вам легше спілкуватися з психологом на рідній мові.
- Якщо ви не можете вийти з дому через релігійні переконання. Наприклад, чоловік не може залишатися наодинці з жінкою психологом і навпаки. Це часто стосується мусульманської релігії та інших вірувань.
- Якщо у вас депресія, висока тривожність, і ви не хочете виходити з дому. В цьому випадку вам легше залишитися вдома і поговорити з вашим психологом онлайн або по телефону.
Причини, за якими ви не можете вийти з дому, можуть бути абсолютно різні. Це і молоді мами, які потребують підтримки, але не можуть залишити дитину. І жінки, які проживають разом з абьюзером, яким доведеться звітувати за кожну хвилину поза домом.
Як поводитися після онлайн зустрічі з психологом
Ваша поведінка нічим не відрізняється від тієї, коли ви вийшли з кабінету. Дайте собі трохи часу побути наодинці з собою. Можливо, ви захочете поплакати або навпаки, засміятися. Ви не хочете показувати ваші емоції оточуючим, а значить, вам потрібно побути наодинці з собою.
Можливо, у вас виникнуть нові плани або ідеї, які потрібно обміркувати. Так що, якщо є можливість, ви можете пройтися по парку або посидіти в тихому кафе за чашкою напою.
Не вмикайте телевізор, не слухайте радіо. Переваріть ваші думки, скоординуйте відчуття.
Як записатися на прийом до психолога
- Ви можете вибрати фахівця на нашому сайті самостійно, а можете попросити консультанта зробити це за вас. Це допоможе, якщо ви вперше звертаєтеся до психолога.
- Онлайн зустріч може підійти краще, якщо ви не можете зважитися на відверту розмову. Ви боїтеся відкритися, і ніколи б не погодилися спілкуватися з малознайомою людиною тет-а-тет.
- Ми призначимо зручний для вас час, щоб ви могли поспілкуватися в онлайн-режимі.
- Ви оплачуєте сеанс, і чекаєте зустрічі з психологом онлайн.
Записатися до психотерапевта
терапія
Вартість консультації 800 гривень для України
Вартість консультації для закордону складає 50 євро/доларів.
