Психологи онлайн в Украине
Как записаться к психотерапевту
Как происходит встреча онлайн
Прежде всего, вам нужно найти уединенное место. Потому что ваши встречи с психологом онлайн также конфиденциальны, как и при личной встрече в кабинете.
Устройтесь в тишине, в удобном для вас месте. От сеанса с психологом онлайн вас ничего не должно отвлекать.
Обязательно будьте на связи в оговоренное время. Если вы опоздали, психолог не сможет продлить сеанс, так как все встречи расписаны.
Настройте веб камеру, проверьте скорость с интернетом.
На личной встрече с психологом вы не скрываете своих эмоций, и ваш психолог видит, что вам нравится, а что нет. Внешние проявления эмоций могут сказать больше, чем вы это понимаете.
Отключите другие виды связи.
Если вы общаетесь в онлайн режиме за компьютером, отключите телефон или поставьте его на беззвучный режим. Во время онлайн общения с психологом вам никто не должен мешать.
Расслабьтесь и ведите разговор спокойно.
Разговор с вашим психологом на онлайн встрече должен быть не менее откровенный и доверительный, чем в кабинете. Если вы хотите получить результат от ваших встреч онлайн, то постарайтесь выполнить эти простые рекомендации.
С чем обратиться к психологу онлайн?
Вы можете обратиться с любой проблемой, которая вас беспокоит. Ваша встреча будет отличаться от беседы в кабинете психолога только тем, что вы находитесь в другом месте.
- Личные проблемы: расставание, зависимость от человека, одиночество, потеря близкого и другие.
- Депрессия, панические атаки, тревожность – с этим поможет психотерапевт онлайн.
- Проблемы сексуального характера.
- Выгорание на работе, невозможность самореализации, прокрастинация и прочие вещи, которые мешают вам продвигаться вперед.
- Возможно, вам нужен тренер по личностному росту или психолог, который поможет поднять самооценку?
- Проблемы в общении и поиск собственного «Я» может тянуться с самого детства. Возможно, у вас были авторитарные родители или они слишком вас опекали?
Большинство проблем тянется из детства. Вы можете не помнить, когда вам сказали: «не лезь, ты маленький, у тебя не получится». Но именно эти слова могут мешать сейчас вам при продвижении по карьерной лестнице, при общении с окружающими, в том числе и с коллегами.
Психолог в режиме онлайн поможет разобрать все ситуации, которые вас тревожат, найти возможную мотивацию и проработать комплексы.
Конечно. Вы выбираете психолога, с которым сможете быть откровенны. Если вам было некомфортно, вы не смогли расслабиться или донести до психолога информацию, которой хотели бы поделиться – вы всегда можете обратиться к другому специалисту.
В этом случае звоните нам, и мы поможем подобрать психолога онлайн, который будет работать с вами.
Когда удобнее общаться онлайн, а когда прийти на личный прием в своем городе
Если вы находитесь далеко от места, где принимает психолог, то лучше общаться онлайн:
- вы не будете тратить время на дорогу;
- ограничите общение с окружающими в период карантина;
- найдете время при своей загруженности, если у вас ненормированный график.
Если учесть, что в некоторых душевных состояниях вы в принципе можете не быть готовыми выйти на улицу и доехать до кабинета специалиста, то лучше записаться на прием к психологу онлайн.
Еще несколько ситуаций, в которых вам будет удобнее онлайн обращение к психологу
- Вы находитесь в другом городе или государстве по работе, или на постоянном месте жительства. Но вам легче общаться с психологом на родном языке.
- Если вы не можете выйти из дома по религиозным убеждениям. Например, мужчина не может оставаться наедине с женщиной психологом и наоборот. Это часто касается мусульманской религии и других верований.
- Если у вас депрессия, высокая тревожность, и вы не хотите выходить из дома. В этом случае вам легче остаться дома и поговорить с вашим психологом онлайн или по телефону.
Причины, по которым вы не можете выйти из дома, могут быть абсолютно разные. Это и молодые мамы, которые нуждаются в поддержке, но не могут оставить ребенка. И женщины, проживающие с абьюзером, которым придется отчитываться за каждую минуту вне дома.
Как вести себя после онлайн встречи с психологом
Ваше поведение ничем не отличается от того, когда вы вышли из кабинета. Дайте себе немного времени побыть наедине с собой. Возможно, вы захотите поплакать или наоборот, засмеяться. Вы не хотите показывать ваши эмоции окружающим, а значит, вам нужно побыть наедине с собой.
Возможно, у вас возникнут новые планы или идеи, которые нужно обдумать. Так что, если есть возможность, вы можете пройтись по парку или посидеть в тихом кафе за чашкой напитка.
Не включайте телевизор, не слушайте радио. Переварите ваши мысли, скоординируйте ощущения.
Как записаться на прием к психологу
- Вы можете выбрать специалиста на нашем сайте самостоятельно, а можете попросить консультанта сделать это за вас. Это поможет, если вы впервые обращаетесь к психологу.
- Онлайн встреча наиболее предпочтительна, если вы не можете решиться на откровенный разговор. Вы боитесь открыться, и никогда бы не согласились общаться с малознакомым человеком тет-а-тет.
- Мы назначим удобное для вас время, чтобы вы могли пообщаться в онлайн-режиме.
- Вы оплачиваете сеанс, и дожидаетесь встречи с психологом онлайн.
Психотерапевты консультанты
Ірина Гаргат
14 років, 4500+ годин практики
Психотерапевт
Самодослідження
самооцінка
Депресія
Панічні атаки
Тривожні розлади
Неврози
Сімейна терапія
Баланюк Любов
23 роки практичної психології
Психотерапевт
Самооцінка
Стосунки
Проживання горя, втрати
Зміна місця проживання
Тривожність
Психосоматика
Ольга Крукеницька
23 роки практичної психології
Психотерапевт
Депресія
психодрама
робота с підлітками
вікові кризи
методи арт-терапії – ізотерапія,
лялькотерапія,
казкотерапія,
метафоричні карти
Лищенюк Віталія
19 років клінічної практики
Лікар психіатр вищої категорії
Депресії.
Тривожні розлади.
Панічні розлади.
Шизофренія,
Шизоафекивні стани.
Біполярні розлади.
Розлади особистості.
Тетяна Павлусів
Досвід роботи 10 років
Психотерапевт
розлади харчової поведінки проблеми у стосунках Залежності емоційній залежності тривожність психосоматика кризові етапи емоційне вигоряння при панічних атаках
Ірина Рижкова
Системний Сімейний Психолог
Психотерапевт
Мотивація Криза Травми, ПТСР Сепарація Відносини
Акімов Володимир
12 років практики
Гештальт терапевт, психотерапевт
чоловічо-жіночі, дитячо-батьківські стосунки;
психологічні кризи;
психологічні травми;
депресії;
панічні атаки;
тривожні розлади.
Вероніка Власюк
12 років практики
Гештальт терапевт, психотерапевт
Зрада (робота з причинами та наслідками)..
Кризові етапи життя сім’ї..
Нав’язливості та ритуали
Неврози..
Самотність (відсутність партнера, невміння будувати довгострокові відносини)..
Педагогічне консультування (у рамках сімейної психотерапії)..
Напади паніки..
Проблеми дитячо-батьківських відносин..
Розлучення (до нього, під час та після)
Сексологічне консультування..
Сімейні конфлікти (між подружжям, батьками та дітьми, з батьками ..
подружжя, з родичами)..
Супровід у разі втрати близької людини..
Тривога..
Молодорич Андрій
Провідний спеціаліст
Гештальт терапевт, психотерапевт
працюю з парами;
з клієнтами англійською мовою;
допомагаю вирішити проблеми в сім’ї, з близькими, родичами, дітьми;
соціально-психологічні проблеми адаптації, соціалізації,
комунікації;
проблеми з самооцінкою, самосприйняттям, ідентифікацією;
корпоративні проблеми, офіс, бізнес, стосунки на роботі;
афективні розлади, панічні атаки;
проводжу супервізію.)..
Напади паніки..
Проблеми дитячо-батьківських відносин..
Розлучення (до нього, під час та після)
Сексологічне консультування..
Сімейні конфлікти (між подружжям, батьками та дітьми, з батьками ..
подружжя, з родичами)..
Супровід у разі втрати близької людини..
Тривога..
