Психологи онлайн в Україні

Отримати консультацію психолога онлайн можна не виходячи з дому чи офісу. Ви можете перебувати абсолютно в будь-якій точці світу: бути експатом на острові або жити у віддаленому селищі, виїхати на заробітки або працювати з дому онлайн дистанційно.

Головне, це мати вільний доступ в інтернет і, бажано, відеозв’язок: скайп, zoom, міт, вайбер, ватсап або телеграм. Будь-який з цих месенджер підійде для того, щоб звернутися до психолога онлайн.

Гештальт терапія

КПТ

Позитивна психотерапія

Як відбувається зустріч онлайн

консультация психотерапевтаонлайн

Перш за все, вам потрібно знайти відокремлене місце. Тому що ваша зустріч з психологом онлайн така ж конфіденційна, як і при особистій зустрічі в кабінеті.

Влаштуйтеся в тиші, в зручному для вас місці. Від сеансу з психологом онлайн вас нічого не повинно відволікати.

Обов’язково будьте на зв’язку в обумовлений час. Якщо ви запізнилися, психолог не зможе продовжити сеанс, так як всі зустрічі розписані. 

        Налаштуйте веб камеру, перевірте швидкість з інтернетом.

На особистій зустрічі з психологом ви не приховуєте своїх емоцій, і ваш психолог бачить, що вам подобається, а що ні. Зовнішні прояви емоцій можуть сказати більше, ніж ви це розумієте.

Вимкніть інші види зв’язку.

Якщо ви спілкуєтеся в онлайн режимі за комп’ютером, вимкніть телефон або поставте його на беззвучний режим. Під час онлайн спілкування з психологом вам ніхто не повинен заважати.

Розслабтеся і ведіть розмову спокійно.

Розмова з вашим психологом на онлайн зустрічі повинна бути не менше відверта і довірлива, ніж в кабінеті. Якщо ви хочете отримати результат від ваших зустрічей онлайн, то постарайтеся виконати ці прості рекомендації. 

З чим звернутися до психолога онлайн?

Ви можете звернутися з будь-якою проблемою, яка вас турбує. Ваша зустріч буде відрізнятися від бесіди в кабінеті психолога тільки тим, що ви перебуваєте в іншому місці.

Особисті проблеми: розставання, залежність від людини, самотність, втрата близької людини та інші.

 

  1. Депресія, панічні атаки, тривожність – з цим допоможе психотерапевт онлайн.
  2. Проблеми сексуального характеру.
  3. Вигорання на роботі, неможливість самореалізації, прокрастинація та інші речі, які заважають вам просуватися вперед.
  4. Можливо, вам потрібен тренер з особистісного росту або психолог, який допоможе підняти самооцінку?
  5. Проблеми в спілкуванні і пошук власного «Я» може тягнутися з самого дитинства. Можливо, у вас були авторитарні батьки або вони занадто вас опікали?
консультация сексолога онлайн для ЛГБТ
Наші психологи ЛГБТ-френдлі. Ви можете говорити на будь-які теми, які вас турбують.
Не знайшли потрібного пункту - задайте питання нашому консультанту.

Більшість проблем тягнеться з дитинства. Ви можете не пам’ятати, коли вам сказали: «не лізь, ти маленький, в тебе не вийде». Але саме ці слова можуть заважати зараз вам при просуванні по кар’єрних сходах, при спілкуванні з оточуючими, в тому числі і з колегами.

Психолог в режимі онлайн допоможе розібрати всі ситуації, які вас турбують, знайти можливу мотивацію і пропрацювати комплекси.

Звісно. Ви вибираєте психолога, з яким зможете бути відверті. Якщо вам було некомфортно, ви не змогли розслабитися або донести до психолога інформацію, якою хотіли б поділитися – ви завжди можете звернутися до іншого фахівця.

В цьому випадку телефонуйте нам, і ми допоможемо підібрати психолога онлайн, який буде працювати з вами.

Коли зручніше спілкуватися онлайн, а коли прийти на особистий прийом в своєму місті

Якщо ви перебуваєте далеко від місця, де приймає психолог, то краще спілкуватися онлайн:

  • ви не будете витрачати час на дорогу;
  • обмежите спілкування з оточуючими в період карантину;
  • знайдете час при своїй завантаженості, якщо у вас ненормований графік.

Якщо врахувати, що в деяких душевних станах ви можете не бути готовими вийти на вулицю і доїхати до кабінету спеціаліста, то краще записатися на прийом до психолога онлайн.

Ще кілька ситуацій, в яких вам буде зручніше онлайн звернення до психолога.

  1. Ви перебуваєте в іншому місті або державі по роботі, або на постійному місці поживання за кордоном. Але вам легше спілкуватися з психологом на рідній мові.
  2. Якщо ви не можете вийти з дому через релігійні переконання. Наприклад, чоловік не може залишатися наодинці з жінкою психологом і навпаки. Це часто стосується мусульманської релігії та інших вірувань.
  3. Якщо у вас депресія, висока тривожність, і ви не хочете виходити з дому. В цьому випадку вам легше залишитися вдома і поговорити з вашим психологом онлайн або по телефону.

Причини, за якими ви не можете вийти з дому, можуть бути абсолютно різні. Це і молоді мами, які потребують підтримки, але не можуть залишити дитину. І жінки, які проживають разом з абьюзером, яким доведеться звітувати за кожну хвилину поза домом.

Як поводитися після онлайн зустрічі з психологом

Ваша поведінка нічим не відрізняється від тієї, коли ви вийшли з кабінету. Дайте собі трохи часу побути наодинці з собою. Можливо, ви захочете поплакати або навпаки, засміятися. Ви не хочете показувати ваші емоції оточуючим, а значить, вам потрібно побути наодинці з собою.

Можливо, у вас виникнуть нові плани або ідеї, які потрібно обміркувати. Так що, якщо є можливість, ви можете пройтися по парку або посидіти в тихому кафе за чашкою напою.

Не вмикайте телевізор, не слухайте радіо. Переваріть ваші думки, скоординуйте відчуття.

Як записатися на прийом до психолога

  1. Ви можете вибрати фахівця на нашому сайті самостійно, а можете попросити консультанта зробити це за вас. Це допоможе, якщо ви вперше звертаєтеся до психолога.
  2. Онлайн зустріч може підійти краще, якщо ви не можете зважитися на відверту розмову. Ви боїтеся відкритися, і ніколи б не погодилися спілкуватися з малознайомою людиною тет-а-тет.
  3. Ми призначимо зручний для вас час, щоб ви могли поспілкуватися в онлайн-режимі.
  4. Ви оплачуєте сеанс, і чекаєте зустрічі з психологом онлайн.

Консультує

Руководитель центра психотерапевт Ирина Гаргат

Гаргат Ірина

Психотерапевт, директор центру Психологи Онлайн, директор і засновник центру "Відчуй себе"

Любов Баланюк, підлітковий психолог

Любов Баланюк

Психотерапевт, психолог


Сексолог гештальт терапевт Аліна Сербіна

Аліна Сербіна

Сексолог, Системно-сімейний терапевт, психотерапевт у гештальт підході

Павлусів Тетяна

Павлусів Тетяна

Лікар-психотерапевт у напрямку гештальт-терапії

Акімов Володимир

Гештальт терапевт, психотерапевт

Записатися до психотерапевта

Гештальт терапія
Created by potrace 1.16, written by Peter Selinger 2001-2019
Арт-
терапія
Психо - діагностика
Сімейний психолог
Харчова залежність
Панічна атака
Депресія
Психосоматика
Співзалежність
Сексолог
Розлади особистості
Психіатр