Психолог онлайн в Україні Бути Собою
Конфеденційна консультація психотерапевта онлайн
*Якщо передбачено угодою з терапевтом.
«Бути собою» – це можливість жити за своїми правилами, втілювати свої мрії, мати ресурси для щасливого життя. Бути собою – можливо. Потрібно тільки зрозуміти, чого саме прагнеш. Психолог онлайн в Україні – це можливість отримати все, щоб Бути Собою.
Оберіть, до кого ви хотіли би звернутися
Поставте питання адміністратору
Обрати психотерапевта онлайн
Швидкий підбір спеціаліста
- Пройдіть коротке опитування — отримаєте 3–5 відповідних фахівців
- Обирайте з профілів за підходом, досвідом і вартістю
- Бронюйте час і форму сесії (відео/аудіо/чат)
- Пройти опитування за 1 хвилину
Або напишіть нам на вайбер, телеграм чи ватсап зараз
Сімейна терапія
- Постійні конфлікти між подружжям або партнерами.
- Відчуження, відсутність близькості та теплих стосунків.
- Зрада чи втрата довіри.
- Різні погляди на виховання дітей.
- Проблеми спілкування (часті образи, критика, замовчування).
- Конфлікти між поколіннями (батьки, діти, бабусі-дідусі).
- Підготовка до шлюбу або спільного життя.
- Розлучення та адаптація після нього.
- Розподіл сімейних обов’язків і фінансів.
- Стрес, пов’язаний із переїздом, війною, зміною роботи або іншими великими подіями.
- Психологічна підтримка при втраті близької людини.
- Адаптація в сім’ї до хвороби або інвалідності когось із членів.
- Ревнощі, конкуренція між дітьми або між партнерами.
- Переглянути сімейних терапевтів
Психолог для підлітка
Постійні конфлікти між подружжям або партнерами.
Відчуження, відсутність близькості та теплих стосунків.
Зрада чи втрата довіри.
Різні погляди на виховання дітей.
Проблеми спілкування (часті образи, критика, замовчування).
Конфлікти між поколіннями (батьки, діти, бабусі-дідусі).
Підготовка до шлюбу або спільного життя.
Розлучення та адаптація після нього.
Розподіл сімейних обов’язків і фінансів.
Стрес, пов’язаний із переїздом, війною, зміною роботи або іншими великими подіями.
Психологічна підтримка при втраті близької людини.
Адаптація в сім’ї до хвороби або інвалідності когось із членів.
Ревнощі, конкуренція між дітьми або між партнерами.
Проблеми сексуального життя у стосунках.
Підтримка сім’ї при залежностях одного з членів (алкоголь, ігри, наркотики).
Повернення військовослужбовця в сім’ю та адаптація після фронту.
Розбіжності у релігійних або культурних цінностях.
Як записатися до психолога
- Зателефонуйте або залиште повідомлення в меседжері.
- Оберіть собі психотерапевта.
- Дізнайтеся, на який час вам може бути призначена зустріч.
- Оплатіть зустріч на сторінці спеціаліста.
- Отримайте телефон психотерапевта, та зв’яжіться в узгоджений час.
Як відбувається зустріч онлайн
Перш за все, вам потрібно знайти відокремлене місце. Тому що ваша зустріч з психологом онлайн така ж конфіденційна, як і при особистій зустрічі в кабінеті.
Влаштуйтеся в тиші, в зручному для вас місці. Від сеансу з психологом онлайн вас нічого не повинно відволікати.
Обов’язково будьте на зв’язку в обумовлений час. Якщо ви запізнилися, психолог не зможе продовжити сеанс, так як всі зустрічі розписані.
Звʼяжіться нами
Налаштуйте веб камеру, перевірте швидкість з інтернетом.
На особистій зустрічі з психологом ви не приховуєте своїх емоцій, і ваш психолог бачить, що вам подобається, а що ні. Зовнішні прояви емоцій можуть сказати більше, ніж ви це розумієте.
Вимкніть інші види зв’язку
Якщо ви спілкуєтеся в онлайн режимі за комп’ютером, вимкніть телефон або поставте його на беззвучний режим. Під час онлайн спілкування з психологом вам ніхто не повинен заважати.
Розслабтеся і ведіть розмову спокійно
Розмова з вашим психологом на онлайн зустрічі повинна бути не менше відверта і довірлива, ніж в кабінеті. Якщо ви хочете отримати результат від ваших зустрічей онлайн, то постарайтеся виконати ці прості рекомендації.
З чим звернутися до психолога онлайн?
Ви можете звернутися з будь-якою проблемою, яка вас турбує. Ваша зустріч буде відрізнятися від бесіди в кабінеті психолога тільки тим, що ви перебуваєте в іншому місці.
- Розставання, залежність від людини, самотність, втрата близької людини та інші.
- Депресія, панічні атаки, тривожність – з цим допоможе психотерапевт онлайн.
- Проблеми сексуального характеру.
- Вигорання на роботі, неможливість самореалізації, прокрастинація та інші речі, які заважають вам просуватися вперед.
- Можливо, вам потрібен тренер з особистісного росту або психолог, який допоможе підняти самооцінку?
- Проблеми в спілкуванні і пошук власного «Я» може тягнутися з самого дитинства. Можливо, у вас були авторитарні батьки або вони занадто вас опікали?
Напишіть нам
Это действительно помогло
Через 6 недель стало легче общаться с бывшим супругом и договариваться о режиме для ребёнка.
Марина, консультации онлайн
Більшість проблем тягнеться з дитинства. Ви можете не пам’ятати, коли вам сказали: «не лізь, ти маленький, в тебе не вийде». Але саме ці слова можуть заважати зараз вам при просуванні по кар’єрних сходах, при спілкуванні з оточуючими, в тому числі і з колегами.
Психолог в режимі онлайн допоможе розібрати всі ситуації, які вас турбують, знайти можливу мотивацію і пропрацювати комплекси.
Напишіть нам
Звісно. Ви вибираєте психолога, з яким зможете бути відверті. Якщо вам було некомфортно, ви не змогли розслабитися або донести до психолога інформацію, якою хотіли б поділитися – ви завжди можете звернутися до іншого фахівця.
В цьому випадку телефонуйте нам, і ми допоможемо підібрати психолога онлайн, який буде працювати з вами.
Коли зручніше спілкуватися онлайн, а коли прийти на особистий прийом в своєму місті
Якщо ви перебуваєте далеко від місця, де приймає психолог, то краще спілкуватися онлайн:
- ви не будете витрачати час на дорогу;
- обмежите спілкування з оточуючими в період карантину;
- знайдете час при своїй завантаженості, якщо у вас ненормований графік.
Якщо врахувати, що в деяких душевних станах ви можете не бути готовими вийти на вулицю і доїхати до кабінету спеціаліста, то краще записатися на прийом до психолога онлайн.
Ще кілька ситуацій, в яких вам буде зручніше онлайн звернення до психолога.
- Ви перебуваєте в іншому місті або державі по роботі, або на постійному місці поживання за кордоном. Але вам легше спілкуватися з психологом на рідній мові.
- Якщо ви не можете вийти з дому через релігійні переконання. Наприклад, чоловік не може залишатися наодинці з жінкою психологом і навпаки. Це часто стосується мусульманської релігії та інших вірувань.
- Якщо у вас депресія, висока тривожність, і ви не хочете виходити з дому. В цьому випадку вам легше залишитися вдома і поговорити з вашим психологом онлайн або по телефону.
Причини, за якими ви не можете вийти з дому, можуть бути абсолютно різні. Це і молоді мами, які потребують підтримки, але не можуть залишити дитину. І жінки, які проживають разом з абьюзером, яким доведеться звітувати за кожну хвилину поза домом.
Напишіть нам
Як поводитися після онлайн зустрічі з психологом
Ваша поведінка нічим не відрізняється від тієї, коли ви вийшли з кабінету. Дайте собі трохи часу побути наодинці з собою. Можливо, ви захочете поплакати або навпаки, засміятися. Ви не хочете показувати ваші емоції оточуючим, а значить, вам потрібно побути наодинці з собою.
Можливо, у вас виникнуть нові плани або ідеї, які потрібно обміркувати. Так що, якщо є можливість, ви можете пройтися по парку або посидіти в тихому кафе за чашкою напою.
Не вмикайте телевізор, не слухайте радіо. Переваріть ваші думки, скоординуйте відчуття.
Як записатися на прийом до психолога
- Ви можете вибрати фахівця на нашому сайті самостійно, а можете попросити консультанта зробити це за вас. Це допоможе, якщо ви вперше звертаєтеся до психолога.
- Онлайн зустріч може підійти краще, якщо ви не можете зважитися на відверту розмову. Ви боїтеся відкритися, і ніколи б не погодилися спілкуватися з малознайомою людиною тет-а-тет.
- Ми призначимо зручний для вас час, щоб ви могли поспілкуватися в онлайн-режимі.
- Ви оплачуєте сеанс, і чекаєте зустрічі з психологом онлайн.
Зателефонуйте, або звя’жіться з нашим адміністратором зручним для вас способом. Вкажіть, до якого спеціаліста ви хотіли б потрапити на консультацію, та зручнний для вас час. Адмінітратор учтонює час, та записує вас на сеанс.
Вартість консультації залежіть від сертифікації, досвіду, спеціалізації, практики та формату роботи спеціаліста.
Все залежить від того, що вас турбує, на скільки ви мотивавані та як працюєте над собою.
Більш про це тут:
Ви можете перенести консультацію, якщо повідомите за 24 години. В іншому випадку гроші за скасовану консультацію не повертаються.
Останні статті
Чому ми вибухаємо на тих, кого любимо?
Емоційні зриви — це не слабкість і не «характер поганий». Це реакція нервової системи на перевантаження. Пояснюємо, що таке реактивна поведінка і як навчитись зупиняти себе до того, як пролунає крик.
Чому важливо бути на самоті між стосунками: поради сімейного психолога
Говоримо про те, чи важливо взяти паузу між стосунками
Сексуальні фантазії про інших: загроза стосункам чи природний процес?
Чому виникають сексуальні фантазії про інших і чи можуть вони зашкодити
- Депресії, тривожність, панічні атаки
- Неприйняття себе і оточуючих, проблеми в спілкуванні
- Саморуйнуюча поведінка
- Складнощі в прояві емоцій
- Нелюбов до себе
- Втрата близьких, розставання
- ПТСР
- Втрата мотивації і сенсу життя
- Творча криза, вигорання
- Страх перед змінами
- Переїзд в іншу країну, місто
- Еміграція
- Допомога заробітчанам
FAQ: найчастіші запитання про онлайн психолога
Як правильно вибрати собі психолога?
Насамперед зверніть увагу на теми, з якими працює психолог. Важливо, щоб його спеціалізація збігалася з вашим запитом. Подивіться дипломи, чи психолог, що проходить постійне навчання, має свого супервізора і психотерапевта. Обов’язково дивіться на фото – якщо вам не подобається людина, ви не зможете з нею спілкуватись. Читайте відгуки – вони можуть підказати, чи це ваш фахівець. Зверніться до адміністратора Центру – він допоможе обрати саме вашого психотерапевта.
Коли варто звернутися до психолога, а коли до психотерапевта?
Якщо ви почуваєтесь здоровою людиною, у вас немає органічних порушень, вас турбують втома, безсоння, ви хочете розібратися в собі, зрозуміти, який шлях вибрати – це до психолога.
Якщо ви відчуваєте депресію, у вас спостерігаються психосоматичні розлади, ви є жертвою маніпулятора, є ознаки агресії, інші розлади – це до психотерапевта. Якщо ви приймаєте лікарські препарати, під спостереженням психіатра, то вам лише до психотерапевта.
Скільки триває 1 сеанс у психолога?
Якщо консультація індивідуальна, сеанс психотерапевта триває 50 хвилин. При парній терапії ви можете вибирати між 50, 80 та 90 хвилинами – залежить від того, який час вказує психотерапевт.
Скільки разів на місяць потрібно відвідувати психолога?
Кількість відвідувань психотерапевта суворо індивідуальна. Мінімум – 1 раз на тиждень. Все залежить від психологічного стану. Головне – виконувати вказівки психолога після занять. Психотерапія – робота над собою.
Скільки коштує 1 сеанс із психологом?
Ціна на послуги психолога у кожного фахівця різна. Вона залежить від досвіду роботи, знань психотерапевта, кваліфікації. При виборі онлайн-психолога пам’ятайте, що за один сеанс ви навряд чи зможете вирішити ваші психологічні проблеми. Вибирайте вартість підйомну для вас. Але пам’ятайте, чим більше досвіду, тим ціна послуг буде вищою.
Скільки коштує прийом сімейного психолога?
Прийом сімейного психолога коштує наполовину більше, ніж індивідуального. Чому? Сеанс психотерапії проходить у парі та за часом триває в половину більше. Ціна сімейного психолога вказана сторінці кожного терапевта.
Скільки коштує сеанс у психолога онлайн?
Психологи встановлюють ціну сеансу самостійно. Вартість консультації ви зможете знайти на сторінці психолога чи психотерапевта.
Скільки коштує сеанс у психолога Україна?
Психологи устанавливают цену сеанса самостоятельно. Стоимость консультации вы сможете найти на странице психолога или психотерапевта.